Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля-Ирина, все ок
На завтра посмотрите тоже

з- 7:30- капучино 1 ч., сосиска 1 шт, овсянка (на ночь заварю кипятком с курагой )- 200.0-250,0

об-13:15 (метнусь домой, чтоб системно) кабачки тушеные с луком, помидоркой, фаршем- без масла- сок дает и так- 300.-400.0, чай зеленый 1 ст, чернослив 4 шт.

ужин 18:00- курицв(в рукаве запеченая)- 300-400,0, чай 1 ст