Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

я себе сразу установку дала - утром выпила чай с сахаром (компот, сок сладкий или газировку) и забыла до завтрашнего утра - может я "фанатела"

Я так же, считаю, что и фанатеть не нужно, но и немного воздержаться тоже не помешает, мы ж все-таки приводим свои организмы в порядок! Чем то немного и пожертвовать можно. Я считаю, что данная система и так является очень даже щадящей, поэтому грех нам жаловаться! Можно есть нямки на завтраки - один раз, как и написано на официальном сайте - Завтрак должен быть один, и длится ни в коем случае не с 8 до 12.
Но это мое личное мнение, дальше каждый решает за себя.
Я с Андрюлей Ириной солидарна
Livesey
Добро пожаловать, Татьяна!

Livesey писал(а):

но я справлюсь,наверное.

справишься обязательно! Спрашивай, все помогут!