Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

НадеждаХам писал(а):

Однако у меня так, когда я завтрак съела, я до обеда вообще ничего не хочу, т.е.полностью насытилась и жду обеда спокойно. Я подчеркиваю, что это опять так лично у меня: если я в 10-11 выпью кофе с молоком и сахаром, то к 12-13 у меня голода не будет.

Надюш мы конечно все разные и комуто может это надо а камута нет, самое главное что это не нарушение, конечно если коффе выпита не за десять минут до 12

Livesey писал(а):

а,вот, черный хлеб полностью отсутствует.

Тань а нам его и нельзя, ну хлеб. Можно изредко ржаные криспы, посмотри у вас можит есть, в диетических отделах глянь, в биоотделах