Худеем без диет

Alena писал(а):

Животный и молочный белок совершенно разные вещи.

Да, я в курсе, что они перерабатываются организмом по-разному.
Разные белки вроде бы не должны встречаться в 1 приём, поэтому я их и развожу. Но была уверена, что мой организм получает белок с каждым приёмом......
Неужели мало потребляю?