Худеем без диет

Oksanchik! писал(а):

Разные белки вроде бы не должны встречаться в 1 приём,

вот этого я тоже не знала....
очень часто делаю салат из куриног мяса и обезжиренного творога, либо фарширую овощи(цукини, баклажаны, фаршем и творогом)