Худеем без диет
Oksanchik!
Оксана
60 лет
Москва
| Alena писал(а): |
| Минимум 3, макcимум 4 в день. |
КГ или ТАРЕЛОК или ШТУК или РАЗ??????????????????? (шутка). А ягоды???????????Как мерить?????????
Ира, я еще не смотрела страничку Лены, только поела. Девочки, исправляюсь на глазах, всё благодаря вашим советам! На 4 приём пищи съела вместо криспов и т.д...... кусок курицы, помидор, кусок многозернового ржаного хлеба и чай. Думаю перед сном кефир.
30 Июл 2013 22:51