Как забыть то, за что простила?

Прокопович Татьяна писал(а):

Павел, так что вот вы конкретно посоветуете? Только конкретно...

Не слушать людей, которые советуют конкретные действия и слова. Воля - это не только ваши слова и ваши действия, это прежде всего внутреннее состояние. Почувствуете силу, потребности задуматься о том, что ответить вообще не будет, ответите чужими словами - Вам же будет хуже.
Достигать этого состояния нужно самому, могу только как и Ирина Моя осень отправить к книгам или психологу для ускорения процесса.