Система питания «Пятнашки»

Девочки, привет! вот наша передовица - Наташечка МОЛОДЕЦ!!!
Ну, что все дружненько за фитнес
У меня фитнес пока только у электрика, который нам проводку меняет, а я только грязь за ним вытираю, вот закончит и я займусь шпаклевкой и обоеклеением - может тоже организм за фитнес примет
Меню на сегодня 3В, но пятнаха снова красная, может уже считать, что у меня 1А
З. кофе с сыром 30г и черносливом 4 шт., помидорки-черри просто так
Перекус. 2 яблока
О. 2 кусочка рыбы, салат - свежая капуста, огурчик, помидорка, болгарыч, зелень, масло раст., уксус - пахнет
У. творог и салат из помидоров, огурцов, зелени
Это в идеале... вчера делала мужу солянку - в результате - попробовала свининку (хоть и постную) 3 кусочка (хоть и маленьких), 1 пластинку картошки и протушилась ли капуста.... эх слаб человек....