Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

-Ириша-! с отвесом!!!
Девочки - красотульки, привет!
Меню на сегодня:
7-00-Завтрак- кофе с молоком, язык отварной-2 кусочка, персик, 3 сырника;
12-00-Обед- рис-100 грамм, язык-100 грамм, рисовые хлебцы-2 шт, помидор, огурец, 5 слив;
17-50-Ужин- отварное мясо