Система питания «Пятнашки»

Привет,девчули!!!Что вы все пропали???Выходим,докладываем как и что???

Татая писал(а):

смотрим на ситуацию с другой стороны - фитнес и потеря веса!!!!

Танюшик,так представь,что потери веса со вчерашнего супер трудового дня у меня не было,вес стоит,59,4.А вот после аквы ай да я,-800!
Вот сегодня снова в бой,уже выдраю ванную комнату,и дообдираю обои в коридоре,вчера с детьми обдирала,но было поздно и мы домой поехали.А завтра начну клеить сама,а то в коридоре обои жесть были,еще мы там жили Арина их порисовала,кое-где ободрала,так купила новые вчера.

Anilag58 писал(а):

вот наша передовица - Наташечка МОЛОДЕЦ!!!

Спасибо,дорогая моя!!!

Anilag58 писал(а):

Ну, что все дружненько за фитнес

Для себя я поняла,что аква-это лучший фитнес для меня,всякие БФ,шейпинги-это не мое.

Anilag58 писал(а):

вот закончит и я займусь шпаклевкой и обоеклеением - может тоже организм за фитнес примет

Конечно примет,прыг-скок сверху вниз!!!

Anilag58 писал(а):

эх слаб человек....

Ну,мы же жеееееееенщины!!!!! Иногда можно!!!

Сегодня ем(оранжевая пятнашка):
З-творог(вчера в магазе открыла для себя творог другого изготовителя,оочень вкусный,буду только там брать) с чуткой меда,яйцо вареное,помидор,кофе с молоком(знаю,молоко нельзя! )
О-суфле куринное на парУ из мульти,салат из помидоров,макароны из ржаной муки,чай с имбирем и чуткой фиников..
П-груша,яблоко,абрикоски
У-все то же суфле(обалденное кстати),помидоры(много помидоров,аж 2 кулака ),кофе с арахисом(горсть).