Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет! с отвесиками !!!

у меня на работе заметили, что схуднула

тут рыбка обсуждалась-напомнили, горбуша лежит в холодильнике скучает на выхи чего-нибудь придумаю с ней.

на завтра проверьте девочки меня

з- 7:30пирог с горбушей(покупной ) кусок, капучино, чудо-творожок 1.

об-13:00 кабачок-морковь-грудка тушеные 300.0(?когда уже придут мои весы?), кефир 0.4

уж- 17:00 мяско( у дочи ДР завтра -енто точно будет )