Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ksyuscha_88 писал(а):

Всем добрый вечер! Я с вами.Стараюсь придерживаться системы,но все равно косячу,поэтому пока с собой не разберусь писать меню не буду,чтобы людей не путать(мол и системится,а вес не уходит ) У меня пока минус 200гр. Девушки,подскажите,пожалуйста,рецептик творога из 1% кефира?Что-то про морозилку когда-то читала,но себе не сохранила,подскажите,а?

Привет Ксенья! Уже не знаю какими словами тебя ругать. Подумай хорошенько нужно тебе это или нет. Пакет кефира ложи в морозилку на сутки. Потом пакет розрезала и ложи на марлечку в друшлаг. Лучше поздно вечером и к следующему ужину творог готов.