Система питания «Пятнашки»

Озидея писал(а):

там просто с электрички до караблика идти и по острову потом ещё пешкаруса

прям приключение целое !!!

Озидея писал(а):

, вот и выходи 6 км в день,больше 2 часов топаю. фитнес за 100р

на ходишься

МАРТЫШКА25 писал(а):

я вчера залупенила вечером тарелку пельменей

ну это типа самодеятельность ? или на балансе можно ?

МАРТЫШКА25 писал(а):

весы -которые показали мне 51,6

а ну тады можно и с майонезом

МАРТЫШКА25 писал(а):

так что считаем что - 600

МАРТЫШКА25 писал(а):

обед печень куриная тушенная с луком и морковью + два больших помидора

МАРТЫШКА25 писал(а):

ужин: салат помидоры+лук+два варенных белка + болгарский перец

здесь вроде как надо хлеба/картошки добавить
сказала Оксана , а потом посмотрела на дату , 29 июля, уже всё давно съедено

Татая писал(а):

Полтора пельменя не считается!!!!

ну да Вера маленькая, в неё больше не поместится

Озидея писал(а):

это основной синдром похуделок, как только добираемся до желанных цифер начинаем глотать усё подряд

Озидея писал(а):

. и пошла бегом в остин и купила себе брючки, рубашки и шортики и все такое впритык,

с обновками Анёк

Татая писал(а):

З - творог с курагой(150гртворога+30гр кураги), кофе

а хде положеные овощчи

Anilag58 писал(а):

Но помню 3 варенника с жимолостью с утра и 1 вечером , это почти как у Веруни полтора пельменя

совесть гложет

Anilag58 писал(а):

наверное недоедаю

а надо доедать

Anilag58 писал(а):

И меня снова посещают мысли о Миримановой - её завтраки , но останавливают ограничения по фруктам ягодам и мясу без овощей

ближе к зиме может вернёмся

Озидея писал(а):

я уже сталкивалась с этим но ВИНОГРАД на красной пятнахе НИЗЗЯ!! там мне цитату находили откудато

тоже видела, что низзя!!

Озидея писал(а):

вот закончу с дачей на каждую дневник заведу

типа как в мультике " он и меня посчитал " и каждому пистон выпишешь

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

У меня сегодня -800,вес 59,4

Татая писал(а):

Завтра ем так: опять красная пятнаха, 1А З - творог, курага, орешки, кофе

вот опять, хде овосчи

Anilag58 писал(а):

вчера делала мужу солянку - в результате - попробовала свининку (хоть и постную) 3 кусочка (хоть и маленьких), 1 пластинку картошки и протушилась ли капуста.... эх слаб человек....

за полторы пельменьки прокатит ?

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Выходим,докладываем как и что???

докладаю!! сгоняю КДшный привес, на утро было 53,3 еда по инструкции скоро 2 августа, семейный праздник, возможно на жруся гадостей

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Ну,мы же жеееееееенщины!!!!! Иногда можно!!! ну вот теперь точно нахомячусь !!! Натулёк разрешила

менющка на завтра оранжевая
з яишенка с двух яиц с помидорами, з/чай с мёдом, 30 гр орешков
о творожный сыр, помидор, в лаваше на сухой сковороде
п персики
у окорочка запечённые, салат - помидор , огурец, перец

ну и всем приветики