Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Проверьте мое меню на завтра, точнее уже на сегодня
9:30 3 беляша, 2 печенья с шоколадом
13:30 говядина, тушеная с овощами(лук, морковь, перец и томат)-3 ложки и гречка-3,5 ложки. Овощной салат без заправки из 2 огурцов, 8 черри и половины перца
17:30 200 гр творога, 3 сливы и 2 мандарина

Для себе решила, раз это не экспресс диета, то нечего и каждый день на весы вставать. Сегодня не дождалась понедельника, не выдержала и взвесилась. В общем 61,1. И это вечером!!! Надеюсь к понедельнику как минимум удержать эту цифру