Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Мама_Лёля писал(а):

Надеюсь все правильно.

грушу лучше съесть в первый завтрак, зачем тебе перекус
на обед у тебя перебор с жирами
на ужин основная еда - творог, а у тебя одинаковое кол-во творога и овощей, надо творог добавить, овощи уменьшить