Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 17

арзунька писал(а):

Танюш привет !!! твой в маске ? ну хорошо что пролечились !!! пусть не болеет !!! хорошо ему отдохнуть ? на сколько дней !?

Приветик, Танюш!!! Ага, мой в маске.. Там многие детки в масках были. все-таки аэропорт, такое скопление людей На 8 дней улетели))

арзунька писал(а):

отвечаю ровесник твоего !!! 18 марта было 8 !!!

Арзу посолиднее моего выглядит,постраше))) Такой взгляд сУрьезный

==ната== писал(а):

Всем приветик лягушка путешественница домой вернулась

Приветик, Наташик!!!! Ура, что вернулась к нам опять))))

somnambula писал(а):

Помогите, пожалуйста! Читаю форум и вижу, что все возможно, все реально и достижимо! Почему же у меня не выходит?((

Юля. привет! У тебя просто крик души какой-то.. На самом деле то, что ты понимаешь проблему - это уже огромный шаг вперед на пути ее решения!Действительно все возможно и все реально и ты сама видишь тут яркое тому подтверждение!

somnambula писал(а):

Пытаюсь взять себя в руки - меньше ем.

А вот тут не совсем верно! не надо меньше есть, именно из-за того, что ты ограничиваешь себя в количестве еды, ты

somnambula писал(а):

потом опять срываюсь и пока не успею одуматься, съедаю все, что вижу((((

Ты была в темке "Живем и худеем по минус 60? Там девочки пишут свое меню, более опытные системщицы проверяют - все ли верно, соответствует ли меню на день системе. основным ее принципам. А один из главных принципов этой системы - кушать нужно до насыщения... Тогда не будет таких срывов, когда сметаешь всю еду на своем пути! Оставайся здесь с нами, сходи в темку с меню, начни систему уже вот прямо сегодня!!!! Не завтра, ни в понедельник - а прямо сегодня - поужинай системно и перетерпи вечерний голод ( а он будет обязательно. ибо как организм твой привык есть после 6).
И самое главное - для мотивации к похудению ты должна полюбить себя, свой организм, свой внешний вид. Полюбить и захотеть сделать его еще лучше и краше!!!! Ставь авочку, ставь линеечку с весом и двигайся вперед! здесь всегда помогут и подскажут, и поругают, если начнешь лопать - но поругают, любя!!! не жди мгновенного результат! Лишний вес наедался не за неделю и не за две. И даже не за месяц. Наедается он, как правило, годами. И уходить он тоже будет не мгновенно!
По себе знаю - в компании худеется легче и веселее! Болтай здесь с нами - не пугайся, что тут незнакомые пока тебе люди и вроде как и темы незнакомые - тут всегда рады хорошим людям - втянешься и ты! И конечно главное - это темка с рецептами!!!! Юль, начинай прямо сейчас - все получится, вот увидишь!!!!!