Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Оль к гречке надо обязательно что то добавить, еды какой нибудь Онегина писал(а): ужин-17:30- творог 200,0 с запечеными яблоками 2 шт, кефир 100.0 в творог или вроде как в гости приглашали- мясо(?) или сыр(?) Если в гости пойдёшь и там будет мясо и ты уверенна что приготовленна по нашеньски, то можно и мяска. Один сыр на ужин не идёт, к ниму надо обязательно творог

к обеду ничего не успею уже готовить чтоб с собой взять-сил нету просто, может гречки больше съем ? осенило!!!- яйца!!!!

про ужин прояснится завтра, творог с собой уж никак не возьму, мясо должно быть на столе, выберу чего-нить... ну или думаю дома творога поем, а там сыр-фрукты идем к 7 вечера-не очень поздно уж? , сон то ранним точно не будет