Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девули привет!!! Ничего не читала - не успеваю ваще
Завтра ем:
7-00 - пицца на сковороде 1 кусочек, малина со сметаной и сахаром, кола 1 стаканчик
13-00 - куриный рулет гр 100 (доедаю), свекла с майонезом (100), гречка гр 200, черносы 5 шт, чай зел б/с
17-30 - творог 5% гр 300+50кефира = смузи, +фрукты (яблоко+черносы или арбуз - по норме)

проверьте меня,пжл