Франция

Ну вот опять я, мне осталось 6 дней.
Утром, как обычно, завтрак, я не съела 3 кусочка хлеба, медсестра меня сильно за это отругала, мне много 60 гр. хлеба, обещали давать 2 кусочка в обед, но хай-вай она подняла конкретный.
В 8.30 марш, 4 км., 45 мин. гимнастики на подтяжку живота и попы, душ (у нас жара 36°), перекус 1 яблоко, обед: табуле, зелёный салат, 150 гр. холодной, отварной кaртошки в соусе "винигрет", 100 гр. тушеного мяса, 2 квадратика плавленного сыра, апельсин, 10 гр. растительного масла. После обеда 45 мин. такой же гимнастики, лекция "Последствия ожирения", перекус - 1 йогурт, ужин: мясной бульон, 2 куска пиццы "4 сыра", мне нe понравилась - не люблю козий сыр и толстое тесто, зелёный салат с помидорами, 1 нектарин, 5 гр. растительного масла.
Несколько дней утром извращаюсь - смешиваю сухое какао с аспартамом и йогуртом , а молоко выпиваю просто так, с хлебом.
Лекцию выложу попозже. Пока!