Худеем без диет

Моя осень писал(а):

Вот видишь и ты становишься ГУРУ.

Ну, ты и скажешь..... Теперь понимаю, что со стороны-то лучше видней (чужие ошибки сразу видишь). Потому что, когда делаешь себе меню, такая фигня получается.....
Ксения Д., мы все тут учимся, так что не тушуйся, будет и на твоей улице праздник! А цельнозерновой хлеб..., может, поищи тогда хлеб с отрубями или хлебцы с отрубями или без. Хлеб можно купить впрок и хранить в холодильнике (недели 2 точно).
Моя осень,ketka87 - девочки, спасибо за участие. Прорвемся!
Про себя на этой неделе. Видимо на нервной почве, в среду случился припадок обжорства. Целый день держалась, а вечером.... наела-а-а-ась, хоть и устроила себе два ужина (второй перед сном) , но что отрадно, рука не потянулась к "плохим" продуктам, просто съела курицу с салатом. Так что, и "на старуху, бывает проруха".
Очень поддерживает общение с вами. Всем спасибки!