Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
Silvana
Ольга
43 года
Город Юности ( ДВФО)
| НеБелоручка писал(а): |
| О 13,20 Густой гороховый суп(скорее каша )400мл(горох, пассированные лук, морковь, томат. паста) |
Нам нельзя гороховую крупу в обед
Разрешенные крупы:
1. Рис любой. Обычный белый шлифованный можно редко.
2. Гречка (а также хлопья, лапша из 100% гречки)
3. Макароны ТОЛЬКО из твердых сортов пшеницы редко
4. Рисовая, гречневая лапша (обязательно читать состав, должны быть только рис и гречка в составе).
5. Кукурузная крупа и кус-кус редко
02 Авг 2013 13:17