Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

dzema писал(а):

Счастливица77 Аленка, а как ты делаешь отбивные на сухой сковороде?

Беру или куриное филе или нежирную свинину, режу на отбивные (или стейки), отбиваю (или секу ножом), мариную в травках-специях (недолго), потом жарю на сухой тефлоновой сковороде (или гриль-сковороде), когда готовы-солю.