Худеем без диет

Ксения Д. писал(а):

Все -таки гречку на ужин добавляю, что-то проголадалась я!

Правильно, Ксюша! Еще и хлеба (или криспа) кусочек можно добавить!
Я иной раз и на ночь могу 1 крисп намазанный творожком схомячить, если желудок бунтует. Сорьки, не люблю кефир ((((