Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

airishechka писал(а):

а вот после 18-ти я умираю ..... всегда такая реакция на голод

не знаю ,как обратиться,имени нет но попробую просто так-когда я была на системе,я хронически была голодная после 18 -00,и первый месяц,и второй,и третий,чтобы не быть голодной,думаю,надо как Ира,ложиться спать в девять вечера,но у меня режим другой,я тоже сова и не сплю до часу ночи,и получается бодрствуя,около семи часов обходишься без еды,хотя днем мы этого не позволяем себе В общем,после трех месяцев таких мучений для меня(подчеркну,это все сугубо индивидуально,кто-то легко не ужинает,наверное),я вернулась к обычному режиму питания и ,соответственно,вернулся весь сброшенный вес.Так что выбирать вам,возможно,стоит адаптировать систему под себя несколько,чтобы потом не сорваться и не снить себе гастрономические сны удачи

Iren73 писал(а):

это чисто психологические моменты .

иногда физиология диктует свое,тому есть тысячи причин,может просто это не наш вариант

Iren73 писал(а):

у каждого своя система.

или отсутствие любой

Iren73 писал(а):

это он или она?

чёёё? сказано жИ-пацан он,только модный,завсегдатай клубов

Iren73 писал(а):

а может это сам ведущий?

была мысль соорудить ему очки

Хаська-Тайсон писал(а):

я вот пирог с ягодами испекла после обеда- активно участвовала в поедании

а я сейчас пеку,с вишнями

Хаська-Тайсон писал(а):

везде успеваешь

ничего не успеваю,устаю как собака

полианна писал(а):

классные игрухи

спасибо,девчата