Вопросы по системе-60.

Здравствуйте! При изучении Системы возникли вопросы, поясните, пожалуйста:

1. Можно ли есть лапшу Ширатаки на обед и ужин (в ней 9 ккал: 0 белков, 0 жиров, 0,6 углеводов)?

2. Что можно добавить в гуляш/бефстроганов для густоты?

3. Почему нельзя использовать сахарозаменители на стевии и сукралозе (не химия), ведь, у них нулевая калорийность? Учитывая, что это не синтетические аспартам, цикламат и т.д.

4. Важно ли выпивать "те самые" 2 литра воды на Системе? И, если нет, то объясните, пожалуйста, почему, ведь это правило присутствует по всех диетах и системах правильного питания?

Очень надеюсь на ответы