Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

НадеждаХам писал(а):

Аня, суп нормальный, только, если он на обед, то он должен быть очень густым, чтобы не воду хлебать, а насытиться. И рис, естественно, пропаренный.

НеБелоручка писал(а):

Суп должен быть очень густой, чтобы насытил тебя или после супа съесть кусок мяса, яйцо или сыр.

Девочки, спасибо за рекомендации, купила грунтовые помидорки,и из них сейчас супчик вариться, скоро буду кушать
Супчик густой, должна накушаться, но если вдруг нет, в холодильник полно системной еды, только вернулась из магазина.

НеБелоручка писал(а):

Аня, не нарушила. В составе зерненого творога всегда есть сливки, но общая жирность творога 5%

Общая жирность была 5%, значит все ок.

Накупила себе сегодня кучу разного творога, жирностью до 5%, буду пробывать и выбирать для себя самый вкусный)

Девочки у меня ещё к вам вопросик, а на вечер можно рыбу или мясо в электрогриле готовить? Он у меня двух сторонний кладется кусок мяса или рыбы, зажимается и в течении 7 минут стейк готов, делается без масла.