Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик!
Всех с отвесиками! Свою линейку еще толкнула сегодня.

Меню на завтра: (выхожу на работу)
завтрак 6.40 - пару бутербродов с колбасой и сыром горячие, 2 печеньки курабье или долька шоколадки, чай с лимоном
обед 12.30 - рис 200 гр, рыба с морковкой и луком тушеная в мультиварке 150 гр, чай с лимоном, яблоко 1 маленькое
ужин 17.40 - творог зерненный 200 гр, салат из помидор, огурцов и лучка 150 гр.