Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

НадеждаХам писал(а):

А у меня сегодня отвес минус 1 кг. Это вообще что такое? Может такое быть?

думаю что может! может водя лишняя ушла вообщем поздравляю! но завтра все таки посмотри за весом.

Вот я и вернулась! Закончились все свадьбы и дни рождения! Теперь строгач! Я в привесике, но по объемам тоже самое, вчера замерялась весь вечер Нарушала немного в выходные (кушали поздно, ела рыбу и мясо (шашлычки)) Скоро КД, взвешусь только после них.
У кого отвесики всех поздравляю!
Менюха на сегодня
завтрак 8.00: 2 венские вафли с начинкой, кофе
обед 12.00: шашлык из свинины 4 куска, 1 помидор, 2 огурца, чай
ужин 17.30: творог 200гр, кефир пол стакана, сливы 5 штук.

Менюха на завтра
завтрак 7.30: яичница с сосиской, макарошки с кетчупом, чай
обед 12.00: шашлык 4-5 кусков, кетчуп 1 ложка, помидор 1, огурцы 2, чай
ужин 17.30: 3 криспа ржаных, сыр 30-40гр, кефир пол стакана