Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

так девульки - сегодня ем:
7-00- бутер с колбасой и маслом, картошка жареная (капелюшку съела гр 100), кусочек вот этого
http://forum.say7.info/topic20576-275.html, чай
13-00 - гречка гр 150, сосиски 2 шт (даааавно не ела), салат гр 150 (огур, помидор, 1 ч.л. масла), системное варенье гр 50-70 с чаем зел б/с
17-30 - "смузи"- творог 5% (250гр)+ ряженка 100, фрукты- яблоко и черносы в микре с корицей) гр 100

проверьте меня, пжл

В субботу приехала с моря, сгорела - теперь буду на аве с красным носом

Соскучилась за вами