Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

я заметила, что стала меньше есть

тоже заметила, но не знала как признаться после моего вступления в систему в холодильнике стока еды оставалось и валялось,стало реально меньше готовить в количестве, раньше больше готовила, вроде я ни за кем не подъедала, как в том анекдоте....

ну и порции меньше, это да

на завтра проверьте меня

З- 7:30 дубль 2 будет кашка кукурузная 150,0 с котлеткой свинина/говядина жареная 1 шт, чай с бутербродом(хлеб/масло/сыр)

об-14:00 гороховая кашка 300.0, огурец-помидор, чай с лимоном.

ужин- 17:30 творог 150.0+кефир 50.0, криспы 2 шт, сыр 50.0