Диета 90 дней раздельного питания

*Виктория писал(а):

У меня вес тот же 54.4

Когда вес стоит ,тоже не плохо.
Посмотрим ,как через неделю будет.

*Виктория писал(а):

Немного отойду от диеты

Ничего, нам лишь бы вес уходил...

ирина-с писал(а):

овощи потушу на сковороде, а потом добавлю или фарш ,или 2 яйца,

Вик, расскажу ,что себе на обед приготовила, потому что тебе тоже подойдет, может захочешь приготовить.

Овощная тортилла

На 1ст.л. оливкового масла поджарила 1 лук ,1 паприку, добавила немного зеленого горошка, чуть посолила(моя соль с приправками).
3 яйца и чуть соли взбила вилкой и залила ими овощи. Поставила на медленный огонь и накрыла крышкой. Когда яйца готовы, переворачиваем тортиллу на тарелку. Очень вкусно получилось и красиво.
Овощи, конечно же, можно любые брать.

Третью часть оставила себе на ужин.

И название, и рецепт придумала сама.