Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Здравствуйте!

Сегодня пробую сбалансировать меню получше

Завтрак 9-00: 6 заварных орешков( диаметром 3-4 см)- думаю грамм 200 максимум, кофе с молоком
Обед 13-00:кукуруза варёная много ( початки 10-15 см, мелкие, съем штук 8 ) салат- помидоры, огурцы, зелень, болг. перец, сыр фета 50 гр) салата-неполная тарелка. Кофе с молоком.
Ужин 17-00: попробую съесть 300-400 грамм курицы( 2 филе) приготовлю с овощами, потушу( лук, чеснок, болг. перец, помидор) Съем без овощей , разумеется. Не знаю, влезет ли, обычно съедаю 1 филейку, буду очень стараться!

Всем хорошего дня и отвесиков!