Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всем спасибки!взбодрили! значит так..попробую сегодня питаться так:
З-9.00-кофе с молоком,бутерброд,2 куска ачмы
0-13.30-борщ с домашней курицы(тут сомнения-можно ли???жирненький такой бульончик),без картошки,арбуз-2 куска
у-18.00-творог 5%-200г,яблоко или 2 кус арбуза(можно???)