Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Lena-Lena
можно, Лен.
Ужин с криспами редко т.к. это все таки хлеб, а он тормозит таки похудение, как и большое количество фруктов.
С ограничениями в обед они никак не пересекаются