Диета 90 дней раздельного питания

Светлана привет!

Краш! писал(а):

Девочки, спасибо за ссылки, обязательно все прочитаю и присоединюсь.

Будем очень рады .

Краш! писал(а):

хочу похудеть на 3 кг, это для меня всегда самое трудное.

Свет, это мы по Вике видем , когда нужно только пару кг скинуть - это очень тяжело.

Краш! писал(а):

Пробую Дюкана, я так понимаю это та же разновидность.

Не, я тоже вчера Дюкана еще раз почитала, я бы не смогла на ней.Там ведь на 1 и 2 этапе , только белки и овощи можно.

Krash! писал(а):

Буду рада вашей помощи и поддержке.