Диета 90 дней раздельного питания

irina-s писал(а):

У нас сегодня пасмурно и ветер, но тепло , сейчас около 10часов, 19° показывает.

А у нас жара вернулась..Душно.

Krash! писал(а):

Пробую Дюкана, я так понимаю это та же разновидность. Буду рада вашей помощи и поддержке.

Я сидела на Дюкане два месяца похудела не очень хорошо и к тому же с почками проблема возникла .

Krash! писал(а):

Уксус купила яблочный, начала. Расторопшу тоже попробую, печень надо поддерживать обязательно, может и для отвеса

Для отвеса точно сработает но в комплексе с диетой.Но эти средства большого отвеса быстро не дадут а для здоровья полезны.

Krash! писал(а):

и глазированный сырок (

От сырков лучше отказаться они на вид маленькие безобидные а калорий в них жира и сахара очень много.

Krash! писал(а):

. Я хочу похудеть на 3 кг, э

Возможно у тебя это быстрее получится чем у меня.Если обмен веществ не нарушен то всё будет очень просто.

Krash! писал(а):

. Три года назад очень хорошо скинула на минус 60, 6,5кг.

Вот никогда не верила в минус 60.Пыталась но почему то у меня ничего не получилось.Видимо я что то делала не так.Хотела бы попробовать после того как скину вес до желаемого.Может хотя бы поддержать получится.