Диета, которая мне помогла

dheirf писал(а):

вес с 60 кг снизился до 55-500,

Вера, вот и у меня 60 кг!
Хочу обратно свои 55 кг
Как скинуть 5 кг??
Может меньше порции накладывать и больше двигаться??
ВЕра, за какой срок у тебя 5 кг растаяли?