Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Меню на завтра
9:30 2 жареные картошки с котлетой
13:30 1/2 бедра индейки из пакета, авокадо, салат типа греческого без масла с простым сыром из 1 огурца, 1/2 перца, 6 черри, листьев валюта и 4 маслин
17:30 200 гр. Творога, 4 сливы, мандарин, 1 ст. Ряженки