Худеем без диет

ДЕВОЧКИ,СПАСИБО,еще 100 миллионов раз за ПОТДЕРЖКУ!!!!!!!!

Мое меню
Утро-мультизлаковые хлопья (25-30гр) с молоком,кусок тортика(охх,лучше бы его здесь не было ), яйцо вареное,чай без сахара
Перекус-морковь
Обед-овощи(заморозка), курица,толченка картофельная(картофель,молока немного, немного слов.масла)
Перекус- творог 5%,орехи 5 шт(кешью и грецкий).
Ужин - буду ужинать скорее всего не дома.Обязательно мяско с гарниром и салат
ПЕред сном кефир +кусочек сыра альтермани.