dheirf
Vera
Липецк
Вес снизился за те четыре недели, на которые рассчитана диета. В среднем за неделю отвес был от 800 грамм до 1200 гр. В спортзал не ходила, но лучше совмещать физические нагрузки с диетой. Обязательно пить воду в течение дня, если мало пить воды - вес будет стоять или уходить ооочень медленно.
При большом весе потеря за круг диеты 8-10 кг, так было у моей знакомой