Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Озидея писал(а):

ПП -это плавное похудение из пятнашек

не-не-не! это расшифровывается как "правильное питание", т.е. на завтрак сложный углевод (каша) с фруктами, на обед никакого майонеза, жареного - короче как по системе, ну и на ужин можно те же яйца с салатом, НО я обеды и ужины оставляю как по системе. просто пока завтраки чередуются через день: день пицца/шоколад, день каша. но только от каши я ненадолго наедаюсь. значит надо сначала белок. но яйца я больше не хочу.
пойду правда почитаю Пятнашки ))