Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Леди Годива писал(а):

Лора-а Кефир нужен на ужин, чтоб творог про пихнуть. С чаем творог не лезет.

Но не в таком объёме, у тебя жидкости больше чем еды получаеться, а кефира 50-100 грамм вполне хватает чтоб намешать с творогом и улучшить его вкус