Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, всем привет. Почитываю вас, но комментить нет времени (работы много). Я не нарушаю, по чуть-чуть "минусею"... Меню на завтра:
ЗАВТРАК (7-30): хот-дог домашний, шоколадный батончик, чай с/с.
ОБЕД (13-00): гречка – 150 г, 2 сардельки с сыром (на этой неделе продуктов из разряда "Редко" не было), помидор, чай б/с.
УЖИН (17-30): рыба (нототения), запеченная в микроволновке – 300 г, чай б/с.