Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик!
Меню на завтра:
завтрак 6.40 - бутерброд с маслом и колбасой, чай с лимоном, персик
обед 12.00 - гречка 200, пару голяшек в рукаве, салат помидоры и огурцы 100, сыр, чай
ужин 17.40 - овощи тушеные с рисом в мультиварке ( морковь, фасоль стручковая, лук, кабачек)300- 400 гр, чай