Худеем без диет

Моя осень писал(а):

4. После гастрономических излишеств у вас постоянно возникают приступы самокритики. Часто ли в жизни поступаете таким же образом? Сначала делаете, потом обдумываете, затем ругаете себя, а в итоге все начинается с самого начала. Чуство вины - это ваш "наркотик", и вы переживаете снова и снова один и тот же сюжет. Быть может, в детстве вам давали понять, что вы во всем виноваты, а затем прощали когда вы каялись. С тех пор, вы без конца проигрываете этот сценарий: и у холодильника, и в жизни.

Моя осень писал(а):

9. Вы доедаете все до конца, даже если уже наелись, но вам жалко оставить еду на тарелке. Вам жалко еду, а себя вам не жалко?! Не исключено, что вам важно все делать на "отлично". Не оставлять за собой хвостов, и все непременно доводить до совершенства. Даже когда вам это дело не нравиться, и даже если вы делаете его в ущерб себе...

надо сказать что это про меня точно
порой поступаю импульсивно,хотя в большинстве случаев все обдумываю, "вы переживаете снова и снова один и тот же сюжет." - а вот это на 100 % , если что-то было не так, то ложась спать буду долго все прокручивать в голове....
"все делать на "отлично"." это точно...