Система -60 и грудное вскармливание

Шту4ка писал(а):

а криспы это ржаные сухарики? как они выглядят? Как обычные или как?

Да. Вот такие чаще всего девочки покупают: http://www.google.com.ua/search?q=%D1%84%D0%B8%D0%BD+%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BF&rls=ig&site=webhp&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=9wgFUq69EcfV4QTY2IFQ&ved=0CEgQsAQ&biw=1920&bih=912
Я еще хлебцы-удальцы люблю : http://www.google.com.ua/search?q=%D1%85%D0%BB%D0%B5%D0%B1%D1%86%D1%8B+%D1%83%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%86%D1%8B+%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE&rls=ig&biw=1920&bih=912&site=webhp&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=HwkFUvK7DMaq4ATg6YCgDQ&ved=0CCsQsAQ
А вообще их много разных есть, посмотри по магазинам, только чтоб без добавок - чисто ржаные. Их можно есть в 7 варианте ужина: 50г сыра, 3-4 хлебца и молочка до 5%.