Система -60 и грудное вскармливание

Алычка писал(а):

А вообще их много разных есть, посмотри по магазинам, только чтоб без добавок - чисто ржаные. Их можно есть в 7 варианте ужина: 50г сыра, 3-4 хлебца и молочка до 5%.

спасибо! попробую.

А такой ужин сытный получается что ли? 50г сыра, 3-4 хлебца и молочка до 5%.