Система -60 и грудное вскармливание

Шту4ка писал(а):

Я в последние дни ужинала творогом+йогурт+ яблоко и чай, всегда были хорошие отвесы, может мой организм привык к такой еде и поэтому вес стоит?...

организм просто закрепляет вес,кожа подтягивается.ну не можем же мы всегда худеть Кушай хорошо,и будет тебе счастье в виде отвесов
А вообще,конечно,ужины надо чередовать
Всего 7 вариантов ужина.можешь вообще каждый день по-разному кушать