Система -60 и грудное вскармливание

Привет
минус 200
что ем:
з) яблочный пирог, 1 к. пиццы, 1 печенье, лимонад,кофе
О)гречка с мясом,скумбрия,огурец
у) или скумбрия(обедная) или овощи+молочка
у нас настала жара сегодня 33-это очень душно-вчера днём как варёные сосиски- улицу никто не отменял во дворе тенёк-так и сидим там