Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а Лариса, я смесь заморозки проверила когда готовить начала, а там оказывается нет горошка, только морковь, перчик, лук, кабачек, фасоль стручковая, я еще порезала помидорчик туда. Так что я ничего не нарушила.

КЛМ1979 писал(а):

научи,как ты его делаешь???на каком режиме?

Омлет в мультиварке.

Для омлета понадобится:
•3 яиц
•50 мл молока
•один помидор, один красный сладкий перец (я беру овощи в заморозке, уже все порезано, но периодически добавляю и свежие овощи)
•соль по вкусу
Все овощи нарезать.
Включить мультиварку на "выпечку" 50 минут.
Положить в нее перец и помешивая пассеровать, через 10 минут добавить помидоры. (если беру заморозку то сначала ее, минут 5 она там тушится, затем закидываю свежие помидорки, еще пару минут держу)
Взбить яйца с молоком и солью. Вылить в мультиварку.
Закрыть крышку и готовить минут 20. После чего открыть, отключить и дать ему остыть минут 10. Мультиварка у меня Поларис.